一名被送往精神病院年轻女人声称她的新生儿被一个黑暗邪教偷走...

影片讲述了一名孤独的骑士来到了阿尔卑斯高处的一座小镇，这里没有人认识他，也没有人知道他来此地的目的。然而，小镇的所有人都希望这位陌生人赶紧离开。

妻子去世多年后，不顾三个孩子的反对，步入中年的马特迎娶了热爱运动的柔术教练乔安娜，夫妇二人感情甜蜜。然而这位年轻的继母却始终得不到孩子们的认可，马特也因此与三个孩子的关系渐生隔阂。一个周末，马特为了改善与处在青春期的儿子里克的关系，决定带其外出露营，然而里克却表现得十分叛逆。家中，凯莉和凯西姐妹俩与乔安娜的独处也十分尴尬。这时，位于波多黎各的天文台发现宇宙中出现的暗物质击穿地球，引起地壳变化，世界各地发生大规模地震和海啸。马特父子遭遇山体滑坡，幸得路人相救，三人结伴而行。途中，马特成功制服几名想要抢夺他们车辆的露营者，并友好邀请这些人与他们三人同行。另一边，乔安娜带着娇弱的姐妹俩在住宅楼坍塌前成功逃生。一家人通过无线电取得联系，约定在山坡汇合。在风暴来临前，他们成功汇合并躲进露营者们提供的庇护所。一年后，世界重回宁静，但城市的建设还未恢复，马特一家只得暂居乡间田野。但经历过大灾难的他们，已经深知家人的重要性。

故事发生在车水马龙的繁华大都市洛杉矶西区，一帮“武林高手”聚集于此，经常相互切磋技艺。其中，有一个十分不起眼的男人，他的名字叫麦克（切瓦特·埃加福特 Chiwetel Ejiofor 饰）。麦克是一名防身术教练，功夫了得，然而，平日里习惯低调做人的他并不希望过多的展现自己的实力。 　　麦克和妻子桑德拉（艾莉丝·布拉加 Alice Braga 饰）开了一间武馆，以此维生，尽管武馆的生意一直平平，但恩爱的夫妻两人对于目前平静的生活感到十分满意。然而，一场意外的发生让麦克无奈的被卷入了利益纷争的漩涡之中，还背负上了累累的债务。为了保护家人，麦克不得不挺身而出，为自己的荣誉而战。

Lee Holloway（玛吉·吉伦哈尔 Maggie Gyllenhaal 饰）生活在一个不和谐的家庭里，从小就有“自毁”的行为，在精神治疗中心治疗一段时间回到家后，她要重新融入正常人的生活。于是她学习了打字，在一家律师事务所找到了一份打字员的工作。一开始，Lee打字出现了很多毛病，被她的雇主E. Edward Grey（詹姆斯·斯派德 James Spader 饰）发现，Grey把Lee叫到了他的办公室，为了让Lee深刻记得她的错误，他让Lee趴在书桌上，然后他开始拿起皮鞭对她进行性虐待。久而久之，两人产生了一种奇妙的情感，这也从另一方面减弱了Lee的“自毁”倾向。Lee爱上了Grey，然而Grey却羞于让人知道他的怪癖，于是他解雇了Lee。Lee的男友Peter（杰瑞米·戴维斯 Jeremy Davies 饰）向她求婚，她答应了，然而在婚礼当天...