1975年的美国费城，经济凋敝，NFL（美式橄榄球联盟）中的费城老鹰队亦缺乏斗志，连尝败绩，频遭看台上费城球迷的嘘声，但这并不妨碍文斯·帕培尔（Mark Wahlberg 饰）和一班老朋友享受橄榄球运动带来的乐趣，尽管他本人的生活也颇不得意——最近几年一直处于半失业状态，妻子新近离他而去，只能靠在酒吧打工维生。　　老鹰队为扭转颓势请来了新教练莫克（Greg Kinnear 饰），莫克提出在全费城选拔新球员，已经30岁的文斯不再对生活报不切实际的幻想，然而还是经不住朋友们尤其酒吧老板表妹珍妮（Elizabeth Banks 饰）的鼓励参加了海选并成为唯一入选的预备队员。　　训练生活异常艰苦，同这些四肢发达的球员们合作需要坚定的信念，文斯的自我怀疑被朋友们一次次打消，他最终要为这座城市、他自己，找回生活的尊严与希望。

12 岁的贝利 (Bailey) 与她的单亲爸爸巴格 (Bug) 和弟弟亨特 (Hunter) 住在北肯特郡的一个棚屋里。 巴格没有太多时间陪伴他的孩子，而即将进入青春期的贝利则在其他地方寻求关注和冒险。

埃玛与威尔是一对失联已久的青梅竹马。在威尔心中，埃玛一直在心中最重要的位置，为了再见到她，威尔四处为家，靠街头卖艺为生。当埃玛的父亲病了，她回到家乡探病，暂时脱离她不顺遂的事业与爱情。当两人再度重逢，她们必须重新省思爱情和死亡等人生课题。

Jade讲述了一名妇女的故事，她在一名有权势的商人和一名帮派头目之间寻找可能破坏国际刑警组织运作的硬盘。尽管她为自己意外杀死的兄弟感到悲痛，但这位妇女仍需要使用她独特的技能来找回驱动器，并保护她兄弟未出生的孩子被另一名妇女抱着。

1956年，19岁的Bobby Charlton（杰克·奥康奈尔 Jack O'Connell 饰）在助理教练Jimmy Murphy（大卫·田纳特 David Tennant 饰）的帮助下第一次获得在曼联一线队的出场机会。当时的曼联队在主教练Matt Busby（多格雷·斯科特 Dougray Scott 饰）管理下，人才济济，拥有众多天才球员，被称为“巴斯比的孩子”。其中就有Mark Jones,，Duncan Edwards（山姆·克拉弗林 Sam Claflin 饰）和Eddie Colman等希望之星。曼联在欧洲冠军联赛客场对阵德国的拜仁慕尼黑，随后就要赶回英国参加联赛。在Busby的一再要求下，英国足总始终不同意推迟曼联的联赛，导致曼联刚在德国踢完球就得搭乘飞机返回英国。德国的暴风雪让飞机一再延迟起飞，在飞机作了最后一次尝试之后，不幸发生...