某心理诊所内，正在针对不同的病人举行一周一次的互助会。会议由狗医生伦拉德主持，他所面对的分别为对巧克力有偏执喜好的胖猪猪托德、拥有一千个孩子并且会在欢愉时刻杀掉伴侣的螳螂谢丽尔、曾经有过童年阴影的小鸟杰弗里、洁癖强迫症的猫小姐、患有分离性焦虑的吸血水蛭罗琳。会议起初一切 顺利，伦拉德为每个病患排解心中的焦虑烦闷。谁知在中途，易怒暴力的大猩猩维克多加入进来。不同的病患症状让维克多大开眼界，而他一再压抑的怒火也终于要到了爆发的时刻了……

上世纪40年代，纳粹及其邪恶轴心的战火烧遍世界各个角落。居住在布鲁克林的小个子史蒂夫·罗格斯（克里斯·埃文斯 Chris Evans 饰）心系国家，一心上阵杀敌，可是糟糕的体格让他始终被征兵办拒之门外。偶然的机会，在德籍科学家厄斯金博士（Stanley Tucci 饰）的帮助下，这个小个子男孩得以走入兵营，并接受了博士的试验，化身成为高大健壮、膂力过人的超级战士。与此同时，德国纳粹红骷髅部队的首领约翰·施密特（雨果·维文 Hugo Weaving 饰）依靠超自然的力量建立起一支超级战队，企图称霸全世界。 　　为了营救好友，史蒂夫以美国队长的形象闯入施密特的军营，正邪两大超级战士的战斗就此展开……

渐渐习惯了现代生活的美国队长史蒂夫·罗杰斯（克里斯·埃文斯 Chris Evans 饰），在一次行动后隐隐嗅到神盾局内部所弥漫出来的凶险气味。而当得知神盾局正秘密进行的“洞察计划”后，他更为此感到愤怒。某天，神盾局指挥官尼克-法瑞（塞缪尔·杰克逊 Samuel L. Jackson 饰）遭到一群武装分子袭击，他拼尽全力将一支U盘交到美国队长手中，这里面藏着该局二战以来最重要且最可怕的秘密。在此之后，美国队长因涉嫌杀害尼克而遭到前局长亚历山大·皮尔斯（罗伯特·雷德福/Robert Redford 饰）的通缉和追杀，逃亡中他得到黑寡妇（斯嘉丽·约翰逊 Scarlett Johansson 饰）和退伍老兵“猎鹰”（安东尼·麦凯 Anthony Mackie 饰）的帮助。 　　他们必须争分夺秒解开神盾局的秘密，阻止“洞察计划”的施行……

哥伦比亚大学教授Erin Gilbert（克里斯汀·韦格 Kristen Wiig 饰）和Abby Yates（梅丽莎·麦卡西 Melissa McCarthy 饰）是合作愉快的作家。如今，为了告诉人们“幽灵是存在的”，她们将一起编著一本关于幽灵的书籍。当对“鬼魂”的深 入研究中，当“鬼魂”入侵她们所居住的城市时，她们和另外两个搭档Jillian Holtzmann（凯特·麦克金农 Kate McKinnon 饰）、Patty Tolan（莱斯莉·琼斯 Leslie Jones 饰）一起投入到拯救城市、拯救世界的行动中……

艾蜜莉（卡梅隆·迪亚兹 Cameron Diaz 饰）和马特（杰米·福克斯 Jamie Foxx 饰）这对夫妻档原是中情局探员，退隐多年后，他们养儿育女的平凡生活恐将不保，随着身份曝光，夫妻俩这下子必须重出江湖。