A young Latina petty thief driving through New Mexico finds herself the target of a psychopathic, small town sheriff who views his badge as a license to prey on vulnerable young women. She must use all of her street-smarts to survive.

一名被送往精神病院年轻女人声称她的新生儿被一个黑暗邪教偷走...

　　15岁的丽兹是法国阿尔卑斯地区的一名高中生，她通过了一家标准极为严格的滑雪俱乐部的选拔，该俱乐部的目标是培养未来的职业滑雪运动员。曾获得滑雪冠军的弗雷德担任她的教练，他无视丽兹经验的缺乏，决定将她打造成耀眼的滑雪明星。在弗雷德的控制下，丽兹在训练中不得不承受巨大的身心压力。她能否通过自己的意志摆脱弗雷德的控制呢？

长相帅气成绩优异的扎克（小弗雷迪·普林兹 Freddie Prinze Jr. 饰）是学校里众人羡慕的对象，可即便是他，也有着说不出的烦恼和困惑。女友泰勒（乔迪·琳·欧基菲 Jodi Lyn O'Keefe 饰）竟然向处处都不如自己的布洛克（马修·里沃德 Matthew Lillard 饰）暗送秋波，这让扎克无法接受。 　　为了争回一口气，扎克放出了狠话，声称自己可以将任何女孩调教得风情万种，没想到，当他要调教的女孩兰妮（瑞切尔·蕾·库克 Rachael Leigh Cook 饰）出现在眼前时，扎克却傻了眼。兰妮是个声名远扬的怪胎，她不仅打扮老土，脑子里更是装了一堆乱七八糟的怪点子，要将这样的女孩在短时间内变成一个万人迷，扎克面临着极大的挑战。

曼迪（阿什丽·提斯代尔 Ashley Tisdale 饰）是那种她不开口你绝对不会发现其存在的无名小卒，糟糕的是，她却“不自量力”地迷恋上了学校里的风云人物德鲁（罗比·阿梅尔 Robbie Amell 饰），此外，曼迪还有一个死对头丽萨（辛蒂·巴斯毕 Cindy Busby 饰），丽萨的存在让曼迪一次又一次的意识到自己是多么的微不足道。 　　一场意外让曼迪获得了同德鲁相识的机会，与此同时，曼迪发现德鲁似乎喜欢上了自己。德鲁邀请曼迪去他家参加一个盛大的派对，就在曼迪兴高采烈地应允之后，她竟然被她那个性严苛又古板的父亲给禁足了！与此同时，曼迪的好友发现了德鲁悉心隐藏的秘密，他与曼迪的相遇和交好绝非偶然。