節目為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，四位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

2005年无线电视剧集《奇幻潮》的演员有杨思琦、曹敏莉、戴梦梦、邓颖芝、黄馨、吴日言、梁洛施、吴浩康等……节目主题是分成二十二个灵异经历的故事，以及由观众讲自己对不思议事件的经验。一系列神异，诡异故事包括《四人再归西》，《羡慕死人》，《一日死神》，《地狱的阶梯》，《七色天晶》，《我爱你》，《阿妈爱你4小时》，《玩新生》，《收买佬》，《奇能异视》，《行运挥春》，《神奇药水》，《未来聊天室》，《纹身》，《复仇》，《情比金坚》，《星座命盘》，《重生校园》，《踢石》，《凶屋》，《植物人》，《迷路》。节目更请来郑伊健担任嘉宾主持现身说法！

2015年的香港，性格率真极富正义感的女警黄娣妹（陈凯琳 饰）从小就立志加入警队除暴安良。娣妹被调回老家长洲捉拿贼王Bowie（陈展鹏 饰）。不料Bowie竟藏身于长洲，并佯装成画家潜伏于娣妹身边。机敏的娣妹还是发觉了Bowie的真实身份。娣妹锲而不舍地出海缉捕贼王，谁知水龙卷突然出现，娣妹时空交错被带回200年前的清朝，置身清代嘉庆年间的海上战场。一段穿越时空有血有泪的故事由此展开。 　　贼王Bowie化身满腔抱负的十一贝勒爱新觉罗·旻皓，娣妹则因缘际会间与重情重义的海盗王张保仔（洪永城 饰）相识相知。本部古装奇幻动作电视剧，取材自清朝年间香港海盗张保仔的传奇故事。

林信（丁子朗饰）与夏莉（冯盈盈饰）拍拖三年，两人的价值观和对将来的愿景存在分歧，感情陷入瓶颈。他俩经历一场车祸，莉竟如奇迹般丝毫无损，更由一位平实乏味的伴侣转变成男人梦寐以求的浪漫情人，令信怀疑车祸中到底发生了什么？信受伤期间，竞争对手骆伟滔（张颕康饰）接管了信负责的项目和人手，并将信投闲置散。滔喜欢上司麦美娜（姚嘉妮饰），娜职场得意却婚姻失意，和丈夫关系早已破裂。滔因害怕改变现状而不敢对娜展开追求，而莉竟令这感情枷锁出现转机……

林信（丁子朗饰）与夏莉（冯盈盈饰）拍拖三年，两人的价值观和对将来的愿景存在分歧，感情陷入瓶颈。他俩经历一场车祸，莉竟如奇迹般丝毫无损，更由一位平实乏味的伴侣转变成男人梦寐以求的浪漫情人，令信怀疑车祸中到底发生了什么？信受伤期间，竞争对手骆伟滔（张颕康饰）接管了信负责的项目和人手，并将信投闲置散。滔喜欢上司麦美娜（姚嘉妮饰），娜职场得意却婚姻失意，和丈夫关系早已破裂。滔因害怕改变现状而不敢对娜展开追求，而莉竟令这感情枷锁出现转机……