蓝天（倪虹洁 饰）是一名网络主播，在一场相亲之中，她意外的被身为妇产科医生的相亲对象孙桡（邱泽 饰）诊断为已经怀孕。孩子的父亲，是龙套小演员黄斗（喻恩泰 饰），而此时两人已经分手，黄斗和名为菊子（赵文琪 饰）的女孩走到了一起。 　　得知蓝天怀孕的消息，善良正直的黄斗决心负起责任，他离开了菊子，回到了蓝天的身边，暂时没有能力抚养这个孩子的两人决定将孩子打掉，可是事到临头，蓝天却犹豫了。当黄斗得知两人爱情的结晶还好端端的待在蓝天的肚子里时，他决定要和蓝天好好的走下去。可是，就在这个节骨眼上，意外和麻烦接踵而至，蓝天失踪，不知所措的黄斗不知该何去何从。

六个来自不同城市的家庭，与李锐共赴湖南新宁，探索瑶族非遗文化，与乡村孩子体验当地地道的文化特色，并在崀山留下公益足迹。随后，一行人转战广东江门，揭开阿麦斯糖果乐园的神秘面纱。通过一系列的挑战和互动，在这段奇遇和甜蜜的旅程中，书写属于他们的故事。

　　《爸爸去哪儿第五季》与前四季不同，新一季的节目中将会有5对“父子”亮相，除了4对明星父子组合外，还有1位明星实习奶爸和3位素人萌娃，节目通过这样的组合为观众带来不一样的看点。

在每一次“三天两夜”的节目录制后，邀请五位爸爸开展一场话题分享访谈秀，这也是老爸们互相倾诉的畅聊时间，村长作为“爸爸聊天会”主持人，没气抛出一个话题，爸爸们将聊聊和宝贝之间的那些事，同时分享本站录制中的各种收获与经历。

一档以两个家庭竞技对决为主线索，以家庭的个性展示、娱乐设计为辅助线索，的家庭娱乐竞技节目。